Ақпарат

Чиа тұқымының иттерге денсаулыққа пайдасы қандай?


Үй жануарларының ата-аналары иттердің диетасын сау етіп реттей бастаған кезде, олар тағамдық құндылығы, сақтау мерзімі, тағамның сапасы мен дәмі сияқты ерекшеліктерді ескереді. Итіңізге тамақ дайындау қарапайым, оның тамағына хош иіссіз тұқым себу сияқты. Хиа тұқымдарының жетекші ерекшелігі олардың денсаулыққа пайдасы көп шығар.

Денсаулыққа пайдасы

Хиа тұқымын ацтектер мен майялар негізгі тамақ ретінде пайдаланған. Тұқымдар құрамында В тобындағы дәрумендер, антиоксиданттар, май қышқылдары, ақуыз және талшық бар. Хиа тұқымының құрамындағы қоректік заттар сіздің иттің терісін, буындарын, көру қабілетін, иммундық жүйені, мидың дамуын, қандағы қанттың мөлшерін, ас қорыту мен салмақты сақтауды қолдайды.

Чиа тұқымын пайдалану

Хиа тұқымдары өте сіңімді болғандықтан, біраз нәрсе ұзаққа созылады. Тұқымның оңай түсіп кетуіне көмектесу үшін итке көп су болуы керек. Әр тағам сайын оның тағам ыдысына құрғақ Чиа тұқымын немесе ағынды суға малынған Чиа тұқымын себіңіз; шай қасықтың төрттен бірі сіздің ит салмағыңыздың әрбір 10 фунтына жеткілікті.

Әдебиеттер тізімі


Бейнені қараңыз: Как похудеть правильно? Овсянка с семенами ЧИА для похудения! (Қаңтар 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos